Nährstoffe für Körper und Geist

Neben Stoffen, die Energie liefern, zum Beispiel Fett und Kohlenhydraten, braucht der Körper in weitaus kleineren Mengen Substanzen, die den Stoffwechsel und viele weitere lebenswichtige Abläufe unterstützen. Dazu gehören Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Details erfahren Sie hier.

Vitamine

Von A bis K: alles Wissenswerte über die wichtigsten Vitamine

Vitamine im Überblick

Mineralstoffe

Die große Übersicht über die Zündkerzen des Stoffwechsels.

Mineralstoffe im Überblick

Spurenelemente

Die wichtigsten Informationen zu Zink, Chrom, Eisen und Co.

Spurenelemente im Überblick

Nährstoffe

Kohlenhydrate und wertvolle Fette: Alles, was der Mensch braucht.

Nährstoffe

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